MoriMoriの旅日記

ようこそ『ＭｏｒｉＭｏｒｉの旅日記』へ

長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。

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旅日記

動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。

ＭｏｒｉＭｏｒｉはさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。

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2026年06月01日: 新しい旅日記を追加しました。
2017年10月01日: 過去の旅日記にリンクを貼りました。
2017年09月27日: ホームページを移転、改訂しました。
［第二世代］へと進化しました。

＜第一世代の旅日記はこちら＞

　かかりつけ医を再受診。発熱再来。咳も酷くなり、昨晩の新冶金を欠勤。リンゴを齧っても歯ぐきから智が出ずも、鼻をかむと粘膜から智が。あじゃぱー。鼻炎が酷くなったら耳鼻科を受診してと、かかりつけ医。

　医療も縦割り行政。のど・鼻の炎症のもとになっている菌を抑えるべく、抗生剤を処方。ペニシリン系とか。最近は、医師抗生剤を余り処方せず。薬剤耐性の問題があるのでしようか？まさに、風邪に効く薬はなし。

　「抗生剤を飲んで、この５日間が勝負です。熱が上がるか？下がるか？」と、かかりつけ医。乗るか？反るか？それで貴方の人生が決まりますみたいな。ただ小生お薬を飲むのみ。ＣＰＡＰが悪さをしているような。

2026年05月30日　【追記】
かかりつけ医を再来診。手足のしびれ・もつれ。ふらつきが酷く。まともに歩けない状況。かかりつけ医、「のどが赤いので感染症は残っているが、ピークは過ぎている。後は、静養して、様子見てください。」と。

手足のしびれ・もつれ、ふらつきについては、疲労とお薬の副作用が原因と。何れも時間がたてば回復すると。小生、よく分からずも、自宅に帰って静養することに。風邪の菌が手足の筋肉や神経に入ってしまった？？

発熱等症状の変化は以下の通り。

測定日	測定時間	体温（℃）	主な症状	備考
5/20（水）	16:40	38.0	のどの痛み、発熱
5/21（木）	3:00	36.7	のどの痛み
5/21（木）	10:00	36.9	のどの痛み	初診
5/22（金）	1:00	36.9	のどの痛み
5/22（金）	19:00	36.6	のどの痛み、咳
5/23（土）	14:30	37.5	のどの痛み、咳
5/23（土）	19:30	37.7	のどの痛み、咳
5/24（日）	19:40	38.2	のどの痛み、発熱、咳、鼻血	欠勤
5/25（月）	10:30	37.7	のどの痛み、発熱、咳、鼻血	再診
5/25（日）	19:00	38.8	のどの痛み、発熱、咳、鼻血
5/26（火）	2:30	38.0	のどの痛み、発熱、咳、鼻血
5/26（火）	7:30	38.2	のどの痛み、発熱、咳
5/26（火）	14:30	36.8	のどの痛み、咳
5/27（水）	0:30	37.2	のどの痛み、発熱、咳
5/27（水）	3:00	36.7	のどの痛み、発熱、咳
5/27（水）	11:00	36.4	発熱、咳、筋肉痛、疲労感
5/28（木）	4:00	37.3	発熱、咳、筋肉痛、疲労感
5/28（木）	9:20	37.2	発熱、咳、筋肉痛、疲労感
5/29（金）	11:00	36.4	咳、筋肉痛、ふらつき、ふわふわ感
5/29（金）	16:30	37.3	咳、筋肉痛、ふらつき、ふわふわ感
5/29（金）	19:30	36.4	咳、筋肉痛、ふらつき、ふわふわ感	欠勤
5/30（土）	0:30	35.9	咳、筋肉痛、ふらつき、ふわふわ感	再来診

サワシリン250mg―抗生物質

アモキシシリン―ペニシリン系抗生物質

［出典：フリー百科事典『ウィキペディア』］
　

2026年05月23日(土)　

三日月と一番星―自宅渡り廊下より

　自宅の渡り廊下より、天体ショー。三日月と一番星が美しく。スマホ夜景モードで撮影。これに流れ星が一つ二つあれば、さらにいとおかし。日没後にることが出来るのも、グッドタイミング。星座が無くても初夏。

　の気配が何故か。夏の夜空は、天の川をはさんで夏の大三角形など星々がきれい。肉眼ではあまり見た記憶はないものの。プラネタリウムで。天の川は一度肉眼でどのくらい見えるのか試したいところ。できるかな？

　三日月は、スマホでは、丸い月の輪郭がはっきりと写り。近いうちに、あそこに人類が進出するのかと思うと少し興覚め。月の表面から何か打ち上げて、地上から見える、天体ショーを見せてくれるのでしょうか？
　

三日月と一番星―自宅渡り廊下より

［2026.05.19　スマホ夜景モードにて撮影］
　

2026年05月21日(木)

発熱外来―かかりつけ医

　かかりつけ医の発熱外来を受診。発熱外来といっても、診察室は一般外来と同じ？待合室で一緒にならない工夫。知勇者上から、専用出入口から診察室へ。今回は珍しく、小生発熱３８．０℃。喉の痛みと声がれ。

　声が出ないのは、辛く。診察の予約の電話を入れるのにも一苦労。始めにコロナとインフルの検査。何れも陰性。それ以外の風邪と、かかりつけ医。他人にうつらないけど、うつるとか。ン感染力の差！？一安心。

　昨日３８．０℃まで発熱して、今は３６．９℃ですが、「平熱が３５．５℃なので熱、ありますよね！」と小生聞くと、「それは発熱とは言いませんね！」と。看護師さん。発熱外来、発熱していない発熱外来。

　季節外れの感染症。発熱外来の患者さんは多いとも。感染源は今回も不明。身近に風邪を引いた人がいない。何時しか、コロナぉインフルの検査代も安くなり。科学技術の進歩なのか、生産技術の進歩によるもか？

　

　　↑　２，８４０円―診療費請求書兼領収書
　

発熱外来―かかりつけ医
　

2026年05月20日(水)

速達はがき―電車車体広告

　遠方の友人が名古屋に来訪。飲み会を開催したいと。名古屋近辺の友人にその胸の連絡と、参加可否の確認。ＬＩＮＥに繋がっていない友人がいることが判明。小生が持っているのは、固定電話番号と住所の情報。

　今時、固定電話はどうかな？と。手元にあったはがき一枚、前略、連絡欲しい！早々と、速達扱いで送付。いざという時には、速達は頼りになり。便利なユニバーサルサービス。受け取った方は、何だこれ！と思う。

　メールやLINEでやり取りすれば、すぐに返事が帰ってくるとや思いきゃ、一日、二日、それ以上と、すぐには返事が来ないことしばしば。速達のはがきには、どのくらいで返信が来るのか？小生、興味のあるところ。

　携帯番号が分かれば、ショートメールを送れるところ。固定電話番号と携帯電話番号を紐づけて、固定電話番号にショートメールを送れるようにならないものかとも。個人情報、いざないとそれなりに不便なことも。
　

速達―Microsoft Copilot による画像生成
　

2026年05月16日(土)

未来は、言葉で変わる。―電車車体広告

　英会話の振替授業。土曜日のクラスは久しぶりに。ネイティブ講師は米国出身、コメディ・愛嬌満載。数年前に教わった、懐かしい先生。受講生は、土曜日なので若い人が多いと思いきゃ、小生と同年代の人も多く。

　レッスンのお題は、英国のフラワーショー。大人禁制のグレート・スプリング・ショーのイベント。こども達が、ガーデニングを通じて、社会生活、共同生活の基礎を学ぶとか。奇抜なアイデアもあり、楽しそう。

　レッスン冒頭、アイスブレイクで、好きな花は？と聞かれ。小生、朝顔（morning glory）と。小学生の頃、鉢植えの栽培をした記憶が。朝水をやらないと育たない、ちょっと厄介者？？受講生、バラとか桜、桃とか。

　通学路の駅、地下鉄の車体ドア付近に、外国語学校の広告。最近よく見かけるところ。”未来は、言葉でかわる。”と。メジャーリーガーの体験談！？なんか説得力あるけど、小生の未来はどれほど変わるのでしょうか？

　

　↑　SPONSORED BY RANGE ROVER－RHS Chelsea Flower Show
　

電車車体広告―Microsoft Copilot による画像補正
　

2026年05月15日(金)

お別れのメッセージ―職場の同僚より

　現郵便局勤務の最終日。明日より、季節外れの人事異動。新しい職場へ。同僚より、はなむけのメッセージカードを頂き。ラミネートされた魅力的なイラスト入り。うる星やつらのラムちゃんではないらしく。自作？

　星の王子さまに似て、純粋な心の持ち主とお見受けし。小生、素直に、その心を受取り。また、別の人達からも、暖かいお言葉を頂き。逆に、小生、何人かの人に餞別を。お別れのセレモニーはクライマックスへ。

　現郵便局での勤務は、２０１７年の夏の短期アルバイトから始まり。当初は４時間の短時間勤務。睡眠障害があったため。その後６時間勤務に。正社員登用後は、８時間・シフト勤務。ちょっと無理し過ぎの感も。

　新しい職場でも、８時間のシフト勤務。体調を崩さず、無理をせず、頑張るのみ。メッセージカード、ロッカーの中に飾っておこうかな？日勤・夜勤・深夜勤、これまで学んだことや経験を活かしつつ、チャレンジ。
　

お別れのメッセージ―職場の同僚より
　

2026年05月11日(月)

五月晴れ―役場の駐車場

　五月晴れの中、区役所へ精神障碍者福祉手帳および福祉特別乗車券の更新手続き。愛車を駐車場に停めると、目の前にきれいな五月晴れ。思わずスマホにて記念撮影。後で Instagram にもアップ。選曲に少し凝り。

　当初、福祉乗車券の更新に出かけようと、自宅の部屋を出て、地上階の集合郵便受けを覗くと、障碍者手帳の更新の案内が。事はついでにと。区役所の福祉のコーナーにて、まず手帳。続いて乗車券の順番で手続き。

　平日の区役所、それなりに利用客が。順番待ちはなく。職員さんの素早い応対。生活保護の申請時もこのように素早く？先回来所時、マイナンバーカードの関係。確か暗証番号を変更したような。電子政府は如何に？

　駐車場に停まるコンパクトカー。バブルの頃の大型車の面影はなく。五月晴れの空、季節の移り変わりとともに、小生、時代の移り変わりを感じつつ。手帳の更新は四回目。時の流れから取り残されているようにも。

【参考】
　

　↑　e-Gov電子申請で使える主な機能―電子政府の総合窓口e-Gov イーガブ
　

五月晴れ―役場の駐車場
　

2026年05月10日(日)

たったひとつの今をキラキラ生きようと思った―季節のお便り

　親しい友人に、季節のお便り。近況報告を兼ねて。五月の連休ににふさわしい、爽やかな、キラキラしている今を描いた絵葉書。ＧＷは、自宅にこもるよりも、どこかへ出かけたくなるような一枚。開放的な雰囲気。

　ハガキの絵は有名イラストレーターによる作品。春と夏、ここ数年毎年購入。小生が気に入ったものを送っているも、受け取る側はどう思っているのか？それは秘密です。明るいタッチなので悪い印象はないのでは。

　乱反射のキラキラ。また。「キラキラ生きようと…」とのメッセージが入っているのも、気に入った理由。このメッセージもイラストレーターさんが考えたのでしょうか？それとも、別のコピーライターが考えた？

　友人とは、ＬＩＮＥで繋がっているものの、伝統的な郵便で。直筆の文字で、気持ちを伝えることが出来るのも、ポイント。絵葉書の画像をコピーしてＬＩＮＥで送ると、著作権侵害！？絵心は伝えにくいのかも。
　

たったひとつの今をキラキラ生きようと思った
―季節のお便り
　

2026年05月08日(金)

心の診療所受診―セカンドオピニオン

　心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間。直近の平均睡眠時間は５時間２０分、平均覚醒回数は６．５０回。直前の二週間と比較すると、平均睡眠時間は減少、平均覚醒回数は増加。病状は一進一退。

　関節痛、神経痛は、依然続き。胸の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。

　手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日も多く。

　同時多発症状に対して、処方して頂いたボルズィを使用。その効果は、以下の通り。覚醒回数は、ボルズィあり無で変わらずも、眠れない時に飲んでいるので、飲めば普段通りに眠れるとの解釈。効果ありの判定。

	睡眠時間		覚醒回数
	[時間]		[回]
ボルズィ	有	無	有	無
ｎ＝	8	27	8	27
平均値	5:35	5:09	6.9	6.8

　※効果測定機関：2026/03/31～2026/05/04

　将来への不安について、年金が少なく老後２，０００万円問題もクリア出来ていない状態。６２歳で厚生年金を受給した場合、生活保護の方が多い現状。「生活保護を受給すれば良いのでは？」と、臨床心理士さん。

　生活保護は社会生活に制約が大きいので避けたく。年金の繰り下げ受給を検討中と、小生。７５歳受給開始まで、収入を得る手段があるかどうか？これまた、将来不安の一つ。年金収めたのに生活保護になるのは。。

　ここのところ中途覚醒回数が多く、睡眠薬を何回か服用したことについて、「少しずつ自分に合うやり方で対処していきましょう！」と、院長先生。平均睡眠時間は５時間２０分、睡眠薬の使用は些か難しい面も。

　４２０円―請求書兼領収書（4／１０心の診療所）

　↑　４２０円―請求書兼領収書（4／１０心の診療所）

　１，２９０円―領収書（４／１０処方箋薬局）

　↑　１，２９０円―領収書（４／１０処方箋薬局）

　４２０円―請求書兼領収書（４／１７心の診療所）

　↑　４２０円―請求書兼領収書（４／１７心の診療所）

　３１０円―領収書（４／１７処方箋薬局）

　↑　３１０円―領収書（４／１７処方箋薬局）

　４２０円―請求書兼領収書（５／０８心の診療所）

　↑　４２０円―請求書兼領収書（５／０８心の診療所）

　２，４３０円―領収書（５／０８処方箋薬局）

　↑　２，４３０円―領収書（５／０８処方箋薬局）

　

花のある生活―素材辞典１００巻パック
　

↑　睡眠時間と覚醒回数―２０２５／０３／３１～２０２６／０４／２７

3/31 （CPAP）（21：30）	3：00 ～ 5：00	居眠り
	7：30 7：50 8：20 8：40 9：00 10：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、頭ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、頭ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン、胸・背中神経痛	目覚める
	11：00 ～ 11：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ビクン、胸・背中神経痛	目覚める
4/01 （CPAP）（3：00）	0：00 ～ 1：00	居眠り
	5：40 6：00	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ	目覚める
	9：00 ～ 9：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/02 （CPAP）（3：00）	0：00 ～ 1：00	居眠り
	4：00 ～ 9：00	居眠り
	10：10 10：30 13：00	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、頭・右手ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ	目覚める
	14：00 ～ 14：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/03 （CPAP）（4：00）	0：00 ～ 1：00	居眠り
	8：10 8：30 8：50 9：00 9：20 10：00	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手・上半身ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手・上半身ビクン、胸・背中神経痛手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手・上半身ビクン、胸・背中神経痛	目覚める
	11：00 ～ 11：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/04 （CPAP）（3：00）	0：30 ～ 1：00	居眠り
	4：00 ～ 5：00	居眠り
	6：30 6：40 8：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛	目覚める
	11：00 ～ 11：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/05 （CPAP）（3：30）	0：30 ～ 1：30	居眠り
	5：00 ～ 6：00	居眠り
	7：10 7：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、散光ピカ	目覚める
	10：00 ～ 10：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、散光ピカ	目覚める
	15：50 16：10 16：30 18：30 18：50	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン、散光ピカ手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン、散光ピカ手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛	目覚める
	19：00 ～ 19：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/06 （CPAP）（13：00）	2：30 ～ 3：30	居眠り
ﾎﾞﾙｽﾞｨ	14：40 15：00 17：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン、散光ピカ手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ	目覚める
	19：00 ～ 19：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/07 （CPAP）（15：00）	12：00 ～ 13：00	居眠り
	19：20 19：40	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ	目覚める
	23：00 ～ 23：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/08 （CPAP）	3：00 ～ 5：00	居眠り
	6：40 7：00 10：00 11：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン、胸・背中神経痛	目覚める
	12：00 ～ 12：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
	11：00 ～ 12：00	居眠り
4/09 （CPAP）	7：10 7：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン	目覚める
	10：00 ～ 10：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
	15：30 15：50 16：15 16：30 17：10 18：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛	目覚める
	19：00 ～ 19：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/10 （CPAP）（14：30）	11：00 ～ 12：00	居眠り
ﾎﾞﾙｽﾞｨ	15：10 15：30 22：00	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、散光ピカ、左手ビクン	目覚める
	19：00 ～ 19：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/11 （CPAP）（14：00）	11：00 ～ 12：00	居眠り
	17：30 17：50 21：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・腰神経痛	目覚める
	22：00 ～ 21：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・腰神経痛	目覚める
4/12 （CPAP）	2：30 ～ 4：30	居眠り
	4：40 5：10	腹痛
	10：20 10：40 13：00 13：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中・腰神経痛、玄関ピンポン	目覚める
	14：00 ～ 14：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/13 （CPAP）（2：00）	19：00 ～ 20：00	居眠り
	3：20 3：40 6：00	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ	目覚める
	6：30 ～ 7：00	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/14 （CPAP）（2：00）	0：00 ～ 1：00	居眠り
	3：00 ～ 6：00	居眠り
	7：20 7：40 8：40	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、上半身ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー	目覚める
	10：00 ～ 10：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/15 （CPAP）（4：00）	18：00 ～ 20：00	居眠り
	2：00 ～ 3：00	居眠り
	6：20 6：40 7：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛	目覚める
	9：00 ～ 9：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/16 （CPAP）（3：00）	0：00 ～ 1：00	居眠り
	3：30 ～ 5：30	居眠り
	6：50 7：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブ―
	9：10 ～ 9：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
	13：20 13：40	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル
	14：50 ～ 15：00	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/17 （CPAP）（1：30）	20：00 ～ 21：00	居眠り
	2：00 ～ 3：00	居眠り
	4：20 4：40 5：00 5：30 6：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左手・上半身ビクン、顔面バチ手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛	目覚める
	7：00 ～ 7：15	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/18 （CPAP）（22：00）	23：00 ～ 1：00	居眠り
ﾎﾞﾙｽﾞｨ	3：10 3：30 6：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手・上半身ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ	目覚める
	7：00 ～ 7：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/19 （CPAP）（0：00）	21：00 ～ 22：00	居眠り
	3：00 ～ 5：00	居眠り
	6：20 6：40 7：00 7：20 8：20 9：20 10：40	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、左手・上半身ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛	目覚める
	11：00 ～ 11：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/20 （CPAP）（3：00）	0：00 ～ 1：00	居眠り
	7：20 7：40	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー	目覚める
	9：00 ～ 9：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
	20：20 20：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ	目覚める
	0：00 ～ 0：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/21 （CPAP）（6：00）	7：50 8：10 10：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛	目覚める
	11：00 ～ 11：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/22 （CPAP）（3：00）	0：00 ～ 1：00	居眠り
	4：00 ～ 6：00	居眠り
	7：00 7：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー	目覚める
	9：10 ～ 9：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸神経痛	目覚める
	16：50 17：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、左手ビクン	目覚める
	21：00 ～ 21：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/23 （CPAP）（7：00）	0：00 ～ 1：00	居眠り
	3：00 ～ 5：00	居眠り
	7：50 8：10 10：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛	目覚める
	11：10 ～ 11：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/24 （CPAP）（2：30）	0：00 ～ 1：00	居眠り
	7：30 7：50 8：10 8：30 10：30 11：30 13：30 14：00	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛、体熱い	目覚める
	14：30 ～ 14：40	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、左手ビクン	目覚める
4/25 （CPAP）（3：30）	0：00 ～ 1：00	居眠り
	4：10 4：30 5：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、左手ビクン	目覚める
	7：00 ～ 7：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
4/26 （CPAP）（2：30）	22：00 ～ 0：00	居眠り
	3：30 ～ 5：30	居眠り
	6：20 6：50	腹痛
	7：30 7：50 8：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ	目覚める
	10：00 ～ 10：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー	目覚める
ﾎﾞﾙｽﾞｨ	15：30 15：50 16：30 17：30 18：30	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛、頭痛	目覚める
	19：00 ～ 19：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める
4/27 （CPAP）（13：00）ﾎﾞﾙｽﾞｨ・漢方	15：20 15：40 16：00 16：20	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛	目覚める
	19：00 ～ 19：10	手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛	目覚める

2026年05月06日(水)　振替休日

Have a nice day！―通勤駅にて

　通勤駅の隣接商業施設。お仕事を励まされる垂れ幕。”Have a nice day！”。日勤、夜勤、深夜勤、素晴らしい一日になるのかどうか。そんなことを思いながらも、この景色を見るのもあとわずかと。ちょっと寂しい。

　どのような一日が、自分にとって素晴らしい、nice なのか？自問自答。自分の夢に向かって、自分らしい一日を送る、そんな生き方をすることが大切なのかなと。予想外に何か良いことがあれば、それも nice なのか。

　人生、３６５歩のマーチ。♪しあわせは歩いてこないだから歩いてゆくんだね一日一歩三日で三歩三歩進んで二歩さがる。そんな気分で毎日のお勤め。いろいろな人の人生を見守りつつ。自分の人生を見つめつつ。

　　　　♪心すれちがう悲しい生き様に
　　　　　ため息もらしていた
　　　　　だけどこの目に映る　この街で僕はずっと
　　　　　生きてゆかなければ
　　　　　人を傷つける事に　目を伏せるけど
　　　　　優しさを口にすれば　人は皆傷ついてゆく

　　　　　僕が僕であるために　勝ち続けなきゃならない
　　　　　正しいものは何なのか　それがこの胸に解るまで
　　　　　僕は街にのまれて　少し心許しながら
　　　　　この冷たい街の風に　歌い続けている

　　　　　「僕が僕であるために」（1983）―作詞・作曲・歌：尾崎豊
　

Have a nice day！―通勤駅にて
　

2026年05月04日(月)　みどりの日

並行陣―テニススクール

　みどりの日。何故か緑色のテニスコートで、振替クラスにてテニススクール。今月のテーマは、バックハンドストローク。ラケットを新調してから不調なバックハンド、一杯練習して、ストロークを安定させたく。

　バックハンドは、スライスで打つか、フラットで打つか？球筋や相手のポジションによって、打ち分けているため、その判断が重要。小生、テニス歴何十年、慣れてはいるものの、安定するには至らず。日々是決戦。

　スクール後半は、実践形式。祝日の今日は、普段来ない生徒さんが参加。元気満々、何故か並行陣になりボレー戦。還暦を迎えた小生、ちょっとお付き合いするも。スピードの速い展開には、一苦労。実践あるのみ？

　サービスは、トスをあげる左肩、四十肩がズキンと痛み。安定したトスを模索するも、こちらも中々安定せず。ラケットを担ぐ右手の動きも合わせて見直し中。サービス＆ボレーへの道はかなり遠く。練習あるのみ！

　テニスコートの緑色は芝や人工芝の色にしているのでしょうか？フレンチオープンの赤土の色でも良さそうにも。また、青色のコートもどこかにあったような。みどりの日、みどりのコートで、気分もリフレッシュ。

【追記】
階下にスポーツセンターがあるためか、テニススクールの受講生にも、”おそろい”の試供品。新商品のＰＲのもよう。お母さんと一緒に使えるらしいけど、小生のおふくろさんは、もういない。。。
　

後衛側から見た並行陣のボレー戦
―Microsoft Copilot による画像生成

ネット越しに前衛の二人が構える姿が、まさに後衛の視点から迫力をもって捉えられています。スピード感のあるボールの軌跡と集中した表情がとてもリアルですね。（Microsoft Copilot の説明）

試供品―”おそろい”のシャンプー＆リンス
　

2026年05月01日(金)

通知書―人事異動

　５月１６日付で、人事異動発令。新しい郵便局へ転勤することに。今日その通知書を頂き。内容は、同じ部署に異動。同じ仕事内容になるのかどうか？詳細は、行ってみてのお楽しみ。他部署の兼務（応援？）も。

　「～を命ずる」と言う表現は、郵便局員が元々国家公務員だったことの名残なのでしょうか？他の大企業等でも人事異動に際しこのような指令がでるのでしょうか？正社員登用時に辞令を頂いたのも、初めてのこと。

　通知書というと採用通知書を想い出し。小生理系だったこともあり、そう多くの会社の採用試験を受けて経験がなく。大学の進路指導室の支援の下、就職先を決めた経験。社会人になった今回は労働組合の要因協議。

　シニアスタッフ。こさらも未だにその位置づけが分からず。一般社員とどう違うのか？職務内容に違いはあるのか？こちらも、新しい職場へ行ってみてのお楽しみ？桜も散り新緑の候、ちょっと季節外れの人事異動。
　

通知書―人事異動
　

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