MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2024年12月  2024年12月31日(火) |
| 第７５回ＮＨＫ紅白歌合戦ーあなたへの歌 |
大晦日。紅白歌合戦が始まるや否や、小生、年越し深夜勤へ出勤ことに。リアルタイムで見れたのは、この始まりの部分と、１１時３０分からの休憩時間に見た終わりの部分。蛍の光を合唱しているところから。 残りは、後日ＮＨＫ＋の見逃し配信にて、何度か。今年のテーマは、「あなたへの歌」。誰にでも大切な「歌」がある。幼いころ聴いた懐かしいあの歌、涙を流した時に支えてくれたあの歌、チャレンジしている今、 背中を押してくれる歌、まだ前を向けない時に寄り添ってくれた歌・・・。ひとりひとり、それぞれにそれぞれの「歌」があると。♪はばたけ高く はばたけ強く 小さなつばさひろげ･･･。みたいな！？誰にでもある。 冒頭の『はいよろこんで』は、その昔学生時代、居酒屋さんでよく聞いた。放送１００年 特別企画 「歌って踊ろう！ KIDS SHOW」では、懐かしい歌が。『だんご３兄弟』、風間三姉妹というのもあったような。 坂道グループ。最近の横文字グループはよくわからず。ダンスはうまそうだけど。漢字アーティストが出てくると何故か安心。ドミノとけん玉チャレンジ。最後の一つをこなす度胸、さすがはプロフェッショナル。 『２億４千万の瞳』放送１００年 ＧＯ！ＧＯ！ＳＰ。郷ひろみさんどうやってブラウン管の中に？七不思議。『Bling-Bang-Bang-Born』、ネイティブ英語並みのマシンガン。『神田川』と『なごり雪』は故郷の歌。 特別企画 「追悼・西田敏行さん」の『もしもピアノが弾けたなら』。ピアノもギターも、弾き語りはしびれそう。もしもギターがひけたなら・・・、小生どうしょうかな。♪思いのすべてを歌にしてきみに伝える。。 紅白歌合戦をご覧の皆さまの心の平安と世界の平和を願って・・・『悲しみにさよなら』。世界各地の戦争や紛争も終わりそうな、恋の予感！？とりは、ＭＩＳＩＡさんの『紅白スペシャル２０２４』で歌い納め。 第７５回ＮＨＫ紅白歌合戦は白組の優勝。昨年来、男性アイドルグループの出場がままならない中、よく健闘したものと。そういった不祥事の『悲しみにさよなら』であってと。小生、歌い納めは以下の曲にしたく。 ♪目を閉じて 何も見えず 哀しくて目を開ければ 荒野に向かう道より 他に見えるものはなし ああ 砕け散る宿命の星たちよ せめて密やかに この身を照せよ 我は行く 蒼白き頬のままで 我は行く さらば昴よ 『昴（すばる）』（1980年）ー 作詞・作曲・歌：谷村新司 【追記】 アーティストは自分の名と作品を後世に残すことができるので羨ましく。小生など、名前を親からもらったものの、この日記に足跡を残すくらいのところ。♪「東京で見る雪はこれが最後ね」と・・・。懐かしい。 |
 第７５回ＮＨＫ紅白歌合戦ーNHK |
| 2024年12月29日(日) |
| どんまい会ー海鮮居酒屋 |
大学の同窓生とのどんまい会。今回は飛び入りというか、拡大枠で二人参加。幹事さんが予約してくれた、ターミナル駅近くの海鮮居酒屋にて開催。小生当日朝は新冶金明けのため、帰宅後急速睡眠をとって参加。 今年は現役生だったみなさんもほぼ還暦を迎え、職業人生にもそれぞれ変化があったもよう。定年、再雇用、異動、出向、転籍など。小生は還暦を迎えた昨年正社員登用試験を受けて今年６０歳でシニアスタッフに。 盛り上がった話題は、仕事や家族というよりは、個人の趣味や余暇の過ごし方に関する事柄が多く。勿論。昔話も。級友の名前が浮かばないのはお互い様で。何故か出席番号順に自分の前後の名前は覚えている人も。 有機リン酸エステルの合成と反応に関する研究を行っていた友人、地下鉄サリン事件のあと、当局から身上確認の電話が入ったとか。「今、何をされていますか？」と。「リン酸エステル」が引っかかったみたい。 大学祭のソフトボールトーナメントに参加していたチーム。各ポジションと打順は、今となっては完全に思い出せず。当時も、結構適当だったけど。学科ＯＢ名簿にでも載っていれば、調べる術（すべ）もありそう。 急病で月初から約二週間入院していたという友人、油濃いものは食べられないと、淡白なつまみを探し。努力むなしく、ほとんど口にできなかったもよう。オリンピック同様、参加することに意義があるみたいな！？ |
 個室ー海鮮居酒屋 |
| 2024年12月26日(木) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間。直近の平均睡眠時間は５時間２７分、平均覚醒回数は７．９３回。直前の二週間と比較すると、平均睡眠時間は減少、平均覚醒回数は増加。病状は一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。胸の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日も多く。 臨床心理士さん、「新しいお薬は高いですが、よく効きますよ！」と。「あまり薬に頼るのは好ましくないのでは？」と小生言うと、「そうですけど、状況によりますね。」と。近代西洋医学推進派でお薬積極派！？ 「睡眠時間十分にとれず短くなり、居眠りが多くなっています。覚醒回数が多い時があります。頭がぼーっとしてます。」と小生現状報告。院長先生、「それでは、お薬を調整します。」と、更に新しいお薬の処方。  ↑ ４６０円―請求書兼領収書（１２／０９ 心の診療所）  ↑ １，２００円―領収書（１２／０９ 処方箋薬局）  ↑ ４６０円―請求書兼領収書（１２／２６ 心の診療所）  ↑ １，２２０円―領収書（１２／２６処方箋薬局） |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック  イフェクサーSR37.5―精神神経用剤  ガナトン50mg―消化管運動賦活剤  トリンテリックス錠10mg―精神神経用剤 |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―１１／１９～１２／２３
| 11/19 （CPAP） （2：30） |
6：00 | 腹痛 | |
| 7：00 7：20 7：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、両手しもやけジーン |
目覚める |
|
| 11/20 （CPAP） （3：30） |
0：30 ～ 2：30 |
居眠り |
|
| 5：50 6：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 9：00 ～ 9：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 9：50 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 18：50 ～ 19：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、両手しもやけジーン |
目覚める |
|
| 11/21 （CPAP） （5：30） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 6：30 6：40 8：45 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、両手しもやけジーン |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/22 （CPAP） （2：30） |
4：00 ～ 6：00 |
居眠り |
|
| 7：30 7：40 8：30 8：40 11：40 12：20 13：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、両手しもやけジーン |
目覚める | |
| 13：00 ～ 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/23 （CPAP） （2：30） |
23：30 ～ 0：30 |
居眠り |
|
| 3：00 3：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める | |
| 7：00 ～ 7：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/24 （CPAP） （23：00） |
1：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 7：10 7：20 7：30 9：15 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 10：50 ～ 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/25 （CPAP）） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 8：30 8：40 9：20 9：20 12：20 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 20：00 ～ 23：00 |
居眠り |
||
| 11/26 （CPAP） |
4：00 ～ 6：00 |
居眠り |
|
| 7：10 7：20 9：15 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 10：00 ～ 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 16：40 17：00 17：30 18：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 19：00 ～ 19：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/27 （CPAP） |
6：55 7：10 8：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 9：00 ～ 9：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：10 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 21：00 21：20 22：00 22：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 0：00 ～ 0：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/28 （CPAP） |
3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 7：10 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左足甲痛い |
目覚める | |
| 11：30 ～ 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 15：10 15：20 15：30 18：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 18：50 ～ 19：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/29 （CPAP） （14：00） |
11：30 ～ 12：30 |
居眠り |
|
| 15：35 17：30 17：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 18：50 ～ 19：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/30 （CPAP） （12：00） |
12：50 13：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 18：50 ～ 19：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/01 （CPAP） （2：00） |
4：00 ～ 6：00 |
居眠り |
|
| 7：10 7：20 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 10：20 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：40 15：00 15：20 19：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 19：40 ～ 19：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右足太もも裏つる |
目覚める |
|
| 12/02 （CPAP） |
4：40 5：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、耳鳴りキーン |
目覚める |
| 7：00 ～ 7：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：40 15：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 19：40 ～ 19：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/03 （CPAP） （21：00） |
23：00 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 1：30 ～ 1：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 4：00 ～ 6：00 |
居眠り |
||
| 7：50 8：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 11：10 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/04 （CPAP） （3：00） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 3：30 ～ 5：30 |
居眠り |
||
| 6：50 7：00 8：30 9：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 9：20 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/05 （CPAP） （3：00） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 6：50 7：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右足ふともも裏つる |
目覚める | |
| 8：50 ～ 9：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 15：40 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右足ふともも裏つる | 目覚める | |
| 17：40 ～ 17：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 12/06 （CPAP） （3：00） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：10 4：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 7：00 ～ 7：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 21：00 ～ 22：00 |
居眠り |
||
| 12/07 （CPAP） （23：00） |
2：00 ～ 3：00 |
居眠り |
|
| 4：30 6：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 7：00 ～ 7：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 21：00 ～ 22：00 |
居眠り |
||
| 12/08 （CPAP） （23：00） |
2：00 ～ 3：00 |
居眠り |
|
| 6：10 6：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ビクン |
目覚める | |
| 9：40 ～ 9：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 15：10 17：15 17：30 18：00 18：10 18：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ビクン、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 18：50 ～ 19：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ビクン |
目覚める |
|
| 12/09 （CPAP） （14：30） |
11：00 ～ 12：00 |
居眠り |
|
| 15：10 17：20 17：30 19：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 19：00 ～ 19：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ビクン、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/10 （CPAP） （11：30） |
15：20 19：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 |
目覚める |
| 20：00 ～ 20：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/11 （CPAP） |
2：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 7：10 7：20 8：00 8：50 10：00 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 22：00 ～ 23：00 |
居眠り |
||
| 12/12 （CPAP） （1：30） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 6：30 6：40 7：10 7：20 8：30 8：40 9：00 9：30 10：10 10：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、左手ピクン、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/13 （CPAP） （5：00） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 6：20 6：30 7：00 7：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 9：50 ～ 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 18：00 18：40 20：00 22：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 21：00 ～ 21：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/14 （CPAP） （3：00） |
6：30 6：50 7：20 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/15 （CPAP） |
2：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 6：00 6：20 6：40 7：00 7：20 7：40 8：30 8：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手、体ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 8：50 ～ 9：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/16 （CPAP） （3：30） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 6：00 |
居眠り |
||
| 6：40 6：50 10：10 12：05 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 13：30 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/17 （CPAP） （4：00） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 6：20 6：40 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 9：00 ～ 9：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 17：10 17：20 19：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 20：00 ～ 20：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/18 （CPAP） （4：00） |
2：00 ～ 3：00 |
居眠り |
|
| 7：10 7：20 7：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 9：10 ～ 9：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 15：40 18：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛 |
目覚める | |
| 19：50 ～ 20：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/19 （CPAP） |
5：00 5：20 7：25 7：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 9：00 ～ 9：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/20 （CPAP） （3：00） |
4：30 4：40 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 8：40 ～ 8：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/21 （CPAP） （1：30） |
2：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 5：20 | 腹痛 | ||
| 7：40 7：50 9：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/22 （CPAP） （1：00） |
0：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 12：30 12：40 16：40 17：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 19：00 ～ 19：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/23 （CPAP） （12：30） |
15：00 15：20 15：35 18：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 19：00 ～ 19：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 2024年12月24日(火) |
| セルフセットアップ―デスクトップパソコン |
先に購入したデスクトップパソコンのセットアップ。セットアップマニュアルに従って、マウスとキーボード、電源コードを用意。ワイヤレスＬＡＮのへ接続。ネットワーク名（ＳＳＩＤ）と暗号化キーを入力して。 続いて、Microsoft アカウントの登録。既に登録したメールアドレスとパスワードを入力。連絡用メールアドレスには携帯電話のアドレスを。ＰＩＮの作成。現状パソコン３台でＰＩＮも３つになり。覚えづらい。 何故か Google アカウントの登録要請。メールアドレスとパスワード、パスキーの登録。そして、再セットアップメディア（ＵＳＢ）の作成。かつての９８ＮＯＴＥでは、たしかフロッピーディスク数枚だったもの。 セキュリティソフトは３ヶ月限定版が既にインストールされていたので、そこから、追加登録。シリアル番号とメールアドレス、パスワードの入力。現在使用しているソフトが３台まで登録できるのが嬉しいところ。 さらに、パソコンメーカーのホームページにて購入商品の登録。こちらもメールアドレスとパスワードの登録。ホームページ作成ソフトのインストールとユーザー登録。ユーザーＩＤとパスワードを探して一苦労。 年賀状作成ソフトは来年版をその時にインストールすることに。今年の年賀状の作成・印刷は旧パソコンにて対応することに。メールアドレス、ユーザーＩＤ、パスワード、５年後、１０年後に残っているかどうか。 2025年01月03日 【追記】 古いパソコンのデータ、デスクトップ、ドキュメント、ピクチャからコピーしていたら、パソコンがフリーズ。OneDriveの 容量オーバーが原因。コピーしたファイルすべてが OneDrive のディレクトリに入るもよう。 OneDrive のアンインストールとデータの保管場所を変更。引っ越しできていないデータと保管場所を帰るデータと、パソコン内は混乱状態。一からやり直す羽目に。思わぬ OneDrive 騒動。なんでそうなるの？ |
 オールインワンデスクトップ―インテル搭載モデル |
| 2024年12月21日(土) |
| 街角イルミネーションー冬至 |
年末繁忙期、小生の職場は、今年は昨年と比べて物量多く、文字通り繁忙期。正社員になったこともあり、強く実感している面も。特にシフト勤務に入り、今までの夜勤とは違う時間帯の職場の状況を見るにつけ。 街角には、年末・年始イルミネーション。かつてのタワーズライツとは対照的に、通勤駅のイルミネーションはおとなしめ。少し寂しさも感じるところ。青色のイルミネーションが、侘び寂び（わびさび）の世界観？ 秋の診断実務従事のあと、何故か忙しい毎日の中、今年も残り僅かとし改めて知らされるような。やり残したことはないかと、また急かされるような。大掃除に、書類の整理、パソコンのセットアップなどなど。 【参考】  ↑ タワーズライツに関する質問ーCopilot |
 街角イルミネーションー通勤駅 |
| 2024年12月19日(木) |
| 大掃除ー年中行事 |
今年の大掃除。欧米では、春に大掃除を行うことが多く、spring cleaning というとか。winter cleaning はとかく寒く、冷たく、辛いところ。日本人は辛抱強いのかも。テレビでは、ワニの背中の大掃除の報道も。 古いデスクトップパソコンのファイルの大掃除の傍ら、とりあえず玄関回りから。しめ飾りは先日購入済み。ホースで水をかけ、通路の天井や壁のクモの巣などを掃（はら）い。伊吹おろしに飛ぶ水しぶきは冷たく。 今年の汚れは今年のうちにと。これを水に流すというのかどうか？風のない小春日和の日を選べれば良かったのですが、なかなか日程があわず。それこそ小生、spring cleaning が良いなと思いつつ。生活の知恵？？ 外回りといえば、ベランダ。こちらは年明け大掃除になりそう。小春日和を選んで。部屋の中は、パソコンデスクの周辺。台所、寝室、和室。エアコン、レンジフード、冷蔵庫、風呂場などなど。年内にできるかな？ |
 “ワニの背中の大掃除”ーNHKNEWSWEB |
| 2024年12月18日(水) |
| デスクトップパソコン購入ー駅前家電量販店 |
デスクトップパソコンの買い替え。現在使っているデスクトップはほぼ１０年前に購入したもの。Ｗｉｎｄｏｗｓ１０の更新プログラムが構成できませんでした、とのメッセージが現れるように。耐用年数超えに。 ９月に下見に行ったお店にて、その時の店員さんを訪ねると、別の階に異動になったと、別の店員さんが対応。業務用によくデルというパソコンやテレビの見れるパソコン、ゲーム用のパソコンなど説明いろいろ。 パソコンが決まると長期保障とセットアップサービスの有無。店員さん、勧めるも、小生お断り。メーカー一年保障と、セルフセットアップ。初めて購入した９８ノート以来、すべて自分でセットアップしてた。 数万円のさらなる支出は痛い。ホームページ作成ソフトの最新バージョン版は、ポイントで購入。リカバリーディスク用のＵＳＢメモリはサービスで。さらにスマホの同時購入もお断り。デフレマインドの節約術。 他の家電量販店に比べると、店員さん販売促進に力を入れているもよう。代金の支払いは、交通系クレジットカードで。お願いしたところ、ご利用できず。利用限度額を超えていたもよう。結局デビットカードで。 後日、銀行口座の残金の確認をする羽目に。年末の資金繰りは、誰しもも大変なところ。梱包された商品は、予想外に大きく。電車で持ち帰ることはできず。翌日愛車で引き取りに。駐車場代のサービスは嬉しく。 ノートパソコンに比べると、デスクトップは販売機種が少なく。Ｏｆｆｉｃｅはサーポート切れを警戒して、最新バージョンを。ＡＩ搭載。どれだけ使いこなせるか？ボーナス商戦真っ只中の都市型家電量販店。  ↑ 支部の主な活動内容ー日本ＦＰ協会 |
 都市型店舗ー郊外型家電量販チェーン ［出典: フリー百科事典『ウィキペディア』］ |
| 2024年12月17日(火) |
| 支部運営委員の募集案内ー特定非営利活動法人日本ファイナンシャル・プランナーズ協会 |
日本ＦＰ協会より、支部運営委員の募集案内。愛知支部では、支部の運営にご協力いただく２０２５年度運営委員を募集いたします。ボランティアとして、ＦＰの普及活動に参加してみませんか？と。少し面白そう。 支部の主な活動内容は、生活者向けの活動と会員向けの活動の２つに別れ。詳細は下図参照。小生に何ができるかは不明。いきなり応募するのは危険そう。一度何かの行事に参加して、様子を見てみるのが良いかな？  ↑ 支部の主な活動内容ー日本ＦＰ協会 |
 支部の活動内容ー日本ＦＰ協会 |
| 2024年12月15日(日) |
| 冬のボーナスー郵便局 |
１０日、郵便局では、冬のボーナスの支給。シニアスタッフ一年生の小生、夏のボーナスの約２倍の支給額に。在席日数の違いによるもの？長年緊縮財政下にあった我が家の家計にも、少し懐の暖まる嬉しい一時金。 ＮＨＫＮＥＷＳＷＥＢによると、国家公務員も10日、冬のボーナスが支給され。平均支給額はおよそ65万2000円となり。追加分が支給されれば、およそ72万2000円となり去年と比べると4万7000円多くなると。 アルバイト時代の支給額は万円単位だったのに比べ、シニアスタッフ（正社員）は十万円単位。時としてアルバイト時代と同じ職場で同じような仕事をしているにこの違いは何故かと。と言っても全く同じではなく。 一番の違いは、シフトがあること。これは寿命を縮めるという人も。また、職場異動があること。上からの辞令が下れば、管内何処へでも。このリスクもあり。同じような仕事をしているけど、労働条件は異なり。 同一（価値）労働同一賃金とは言われるものの、社員の地位により、また最低賃金の違いから勤務地により、同じ労働をしていても賃金は異なる現状。小生、世渡りが上手ければ、もっとボーナスも貰える？かも。 |
 国家公務員 冬のボーナス 平均約65万2000円 ーNHK NEWS WEB |
| 2024年12月13日(金) |
| 「金」ー今年の漢字 |
昨日、恒例の今年の漢字が発表され。NHKNEWSWEBによると、11月1日から12月9日までに寄せられた22万1900通あまりの応募の中から最も多いおよそ1万2100票を集めた「金」の文字が選ばれましたとのこと。 オリンピック・パラリンピックの日本人選手などの活躍による、光をあらわす「金（キン）」と政治の裏金問題などの影をあらわす「金（かね）」の２つの意味を示していると。Money makes the world go round！ 前後して、２日に発表された「新語・流行語大賞」の年間大賞には、「ふてほど」が選ばれ。政治資金問題も「ふてほど」ということになるのでしょうか。お金に関しては、２０年ぶりに新紙幣が発行されたことも。 小生、「金」に関して言えば、日銀のマイナス金利解除が記憶に残り。失われた３０年の歳月を経て、金利政策が大きく転換されたこの年に、正社員登用されたのは感無量。日本経済と小生の人生の転換点となった。 職場では来年の漢字一文字の募集。小生、昨年は健康第一の「健」だったような。今年、「金」を超えるには、プラチナしかないな？と思いながらも、その漢字が思い浮かばず。多分お「金」では買えない一文字に。 |
 今年の漢字ーNHKNEWSWEB 2024年12月12日 |
| 2024年12月12日(木) |
| 巳年ー年賀状印刷 |
年賀の印刷。昨年と同じく約５０枚。巳年の来年は、カラフルな迎春のデザイン。恒例の年賀状デザイン集より選び。来年は、バラ色にというか虹色にというか。そんな明るい一年にしたい、との願いを込めて。 インクジェット紙の年賀状に、自宅のプリンターにて。あいにくプリンターのインクが残り少なく。５枚ずつインク切れしていないかを確認しながら。年賀状は値上がりし、書き損じや印刷ミスがあると、手痛く。 インクカートリッジも値上がり。インクカートリッジも値上がり。因みに郵便局で印刷を頼むと、４１～５０枚は４，６５０円。５色のインクカートリッジ代よりも安そう。気に入ったデザインがあれば検討しても。 |
 迎春ー巳年年賀状 |
| 2024年12月06日(金) |
| 整形外科内科受診ー右膝横紋筋融解症 |
整形外科内科を受診。火曜日に再発した横紋筋融解症による右膝関節痛の診察。お皿の内側の筋に痛みが。午後３時頃から発症し、低周波を強くした時のような痛みが２時間程続き。足を引きづる帰宅の途。痛い！ 翌日の水曜日は、当医院の休診日。翌々日の木曜日は朝寝坊して行きそびれ。本日金曜日の受診に。自宅に残っていた使用期限切れの湿布を貼り、どうにか歩ける世になったものの、階段の上り下りはまだは難しく。 状況を説明すると、医師、レントゲンを撮ってからどうするか考えましょうと。結果、骨には異常がなく、軟骨は少しすり減っているとか。靱帯が損傷しているのではと。何故靱帯が損傷したかは不明。自覚はなく。 新しい湿布と保温シームレスサポーターを頂き。サポーターのメーカー希望小売価格６４９円（本体価格５９０円）。シームレスの履き心地は抜群。小生過去の経験から、靱帯を痛めると治るのには２週間くらい。 |
 ウール混紡素材ー保温シームレスサポーター |
| 2024年12月03日(日) |
| 大学テニス部ＯＢ会ー個室居酒屋 |
大学テニス部のＯＢ会。ターミナル駅前の個室居酒屋にて。今回は例年のメンバーに加えて、一部の女子部員も参加。１９８７年卒業以来三十数年ぶりの再会。深夜勤明けの小生、テニスの部は欠席して懇親会のみ。 久し振りのメンバーの参加と言うことで、まずは自己紹介から。「自己紹介お願いしま～す。◯◯高校出身△△△△で～す。よろしくお願いしま～す。」とやったかどうか。理系でも体育会系ののりは現役のままに。 １９８７年と言えば、男女雇用機会均等法が制定された翌年。総合職第二世代として新卒入社した女子部員の彼女たちは、数年で寿退社してしまったとのこと。三十数年ぶりの、凜とした佇まいは、さながら総合職。 東証プライム市場上場企業の部長さんにいても可笑しくはなさそう。ガラスの天井があったのでしょうか？郵便局シニアスタッフの小生気後れしそう。小生また、それぞれの人生を、それぞれの道を、応援したいと。 場所を変えて飲み直しの二次会は、何故か？ジンジャーエールとプレミアムモルツで一同乾杯。終電の時間に配慮して１時間ほどで解散。師走になった駅前の繁華街、乾杯したビールの泡のように賑やかに弾けつつ。 ♪話しかけるように ゆれる柳の下を 通った道さえ今はもう 電車から見るだけ あの頃の生き方を あなたは忘れないで あなたは私の 青春そのもの 人ごみに流されて 変わってゆく私を あなたはときどき 遠くでしかって あなたは私の 青春そのもの 『卒業写真』（1975年）ー 作詞・作曲・歌：荒井由美 |
 飲み放題ー個室居酒屋 |
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