MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2026年01月  2026年01月31日(土) |
 御嶽山―春、いまだ遠し |
| 自宅の渡れ廊下から、御嶽山を撮影。Google スマートホンにて。当初撮影した時には、遠くの御嶽山、ぼんやりと。スマホもガラケーも変わらないくらいの粗い画像品質。これはいかん！と、一思案。撮り直しに。 カメラの機能をよく見ると、倍率を変えられることに気が付き。×８倍に。次に、露出。長時間露光というのがあり、それをトライ。結果、撮れた写真が右に示される通り。何とか、ホームページに掲載できるように。 望遠レンズを使えば、もっと奇麗になると思うところ。手軽に入手出来れば、一度トライしてみても。ただ、スマホではあまり遠くは撮らないような。また眼下の街並みも移りこむので、こちらはぼかしたいところ。 さらに、画像加工も一苦労。構図を決めて、写真にする範囲を決め。フィルタ―を使って、明るさや彩度、色調を調整。山と空のコントラストが単調になりそう。スマホの画面とパソコンの画面で、見え方が異なり。 写真の御嶽山。木曽のナー なかのりさん木曽の御嶽さんは、冠雪をいただき雄大な姿に。今はおとなしそうに見えるも、２０１４年の噴火は記憶に新しく。国原を遠くかこむ山々は春を呼びあう！も、春いまだ遠し。 |
 御嶽山―春、いまだ遠し ［2026.01.28 スマホにて撮影］ |
| 2026年01月29日(木) |
| 転倒注意報―ご近所の高齢者 |
| 英会話へ出かけようと、自宅の駐車場。愛車のドアを開けようとしたところ、後方より、「ちょっと！ちょっと！助けて！転んだの！！」と。振り向くと、道に倒れるおばあさん。どこか擦り剥いて、出血している。 「大丈夫ですか？救急車呼びましょうか？」と、小生。すると、「集会所に○〇さんがいるから、読んできて！」と、そのおばさん。呼びに行くと、数人連れてきて。「あ～ら△△さん、大丈夫ですか？」と心配し。 なかなか立ち上がらずも、痛みはなさそう。おばあさん、落ち着くまで暫し時間がかかりそうなので、「大事があれば救急車を呼んでください。」と、小生、英会話へ向い。お付き合いをすると、時間がかかりそう。 転んだおばあさんを、無理やり引き起こすわけには行かず。自力で立ち上がれるか、様子を見る必要が。骨折とかしていて、立ち上がれない場合には、やはり救急車！やたらに動かすと、傷が広がり。医療関係者に、 任せた方が無難。その後どうなったのかは、小生定かではなく。無事に立ち上がり、歩いて家まで帰ってくれていれば良いけど。ただ、母の事例で言うと、一度転ぶと、その後何回か転んだような。体は弱っていく。 今回は英会話へ向かう途中。近く（集会所）に人がいたから良いものの。会社への出勤時で、近くに人がいない場合、小生が面倒を見る羽目に。会社に遅刻すると、どのような処遇になるのかも心配。厄介な出来事。 【追記】 母が市バスのステップを踏み外して転んだ時には、確か、民生委員の人が家まで送って来てくれたと記憶。「もっとお母さんの面倒を見てください！」と、確か怒られた！！小生、お仕事があったのでと。 【追記（その２）】 自動車保険では、事故が起きた時に警備会社の人が駆けつける特約も。傷害保険にも同じようなものがあれば、スマホ一本で駆けつけてくれて便利！？保険でなくても、行政サービスでそのような仕組みがあれば。。。 |
 歩道に座る老婆―Microsoft Copilotの画像生成 |
| 2026年01月28日(水) |
| 収入認定通知書―名古屋市住宅供給公社 |
| 先日、名古屋市住宅供給公社より、昨年の収入認定と来年度の家賃の通知。家賃は、今年度より、２８，２００円ＵＰの５７，７００円。上昇率９５．６％。物価上昇および賃金上昇を大場に上回る、家賃上昇！！ これほど急激な家賃上昇は、小生想定外。やっと家計のプライマリーバランスをプラスに転じられたと思っていたところ。４月からは、またマイナスになりそう。ガッカリ。引き続き、入るを量りて出ずるを制する。 株式市場には、ストップ高というものが。前日の終値に対して、一定幅以上の値動きを制限するもの。市営住宅の家賃にも、前年比に対して、一定幅で値動きをコントロールする仕組みを、導入してほしいところ。 ４月からは、小生当面の間は、緊縮財政。糖尿病予備軍でもあるので、飲まず食わずとまでは行かなくても、食費を減らす！？一割くらいは減らせそう。それから新聞代。何か月か様子を見て、最悪の場合仕方なく。 |
 28,200円ＵＰ―市営住宅家賃 |
| 2026年01月25日(日) |
| SHOW YOUR DREAMS―外国語学校プロジェクト |
| 外国語学校より、「SHOW YOUR DREAMS」プロジェクト参加募集の案内。今年の７月、８月に、全国の小学４年生から高校３年生を対象に、合計５０名の方へ、アメリカへの留学＆ホームステイをプレゼント。 このプロジェクトは、同校のブランドアンバサダー・大谷翔平選手の「日本の子どもたちに海外へ挑戦してほしい」という想いから始まり。これまでに150名の子どもたちが、アメリカ・ロサンゼルスで英語を学び。 ゆめのある話。選ばれた学生諸君は、さぞかし奨学生や特待生になった気分に浸たれるのではないでしょうか？日本語作文「未来への夢」を持って、世界へ挑戦。Boys and girls, be ambitious！大海を超えて世界へ。 アメリカではどのようなカリキュラムになるのかとともに、興味のあるのは、子供たちがどのような「未来への夢」を語るのか？中には、大谷翔平選手を超える大リーガーになりたい、という人もいるかもしれない。 今回のプロジェクトは大谷選手がらみの内容。外国語学校のシニア受講生の中には、旅行好きな人もいて。定期的に学校独自の企画として、留学＆ホームステイを格安価格で提供するのもありかも。老後の楽しみに。 |
 SHOW YOUR DREAMS ―外国語学校プロジェクト  「未来への夢」―一次選考 応募課題 |
| 2026年01月23日(金) |
| ダイエット食―野菜サラダ中心に |
| 糖尿病予備軍のダイエット食研究。今日の献立は、主催のスーパーマーケット弁当と、小鉢の一品に、豆腐バー・日高昆布と大豆と野菜サラダ・おろし玉ねぎドレッシング・カロリー６５％オフで。見た目ヘルシー。 今までとは違う食事内容になって来ているいるためか、お腹の調子が今一つ。ヨーグルトは食べているけど。気になるところ。腸内細菌が落ち着けば整腸作用も回復？食事の質と量の改善。専ら食べ過ぎないように。 そのお腹周り。最近、ちょっとへこんできているような。靴ひもを結ぶときに邪魔にならなくなりつつ。体重には、思ったほど反映されずも。菓子パン制限が今一つのためか？冷凍食品なかなか手が付かずと反省。  ↑ 期間平均：体重71.1Ｋｇ、体脂肪率27.8％―体組成計グラフ（2026年1月） |
 ダイエット食―野菜サラダ中心に |
| 2026年01月21日(水) |
| The Covers―NHK MUSIC |
| 歌は、歌い継がれることでスタンダードとなり永遠の命を授けられます。２０２６年初回のカバーズスペシャルは愛され続ける「ラブソング」を大特集！松任谷由実・竹内まりや・玉置浩二の「愛の歌」を歌い継ぐ。 「リフレインが叫んでる」、「駅」、「メロディー」。小生、ラブソングというよりは、恋愛事情ソングではないかと。懐かしい曲が個性豊かなアーティストにカバーされ。新たな命を授けられたような。永遠の命？ 中でも、ユーミンの「真珠のピアス」。♪ Broken heart 最後の夜明け 彼のベッドの下に片方捨てた Ah... 真珠のピアス。これを「ラブソング」というのかどうか。ふとんではなくベッドなのがニューミュージック！ カバーされているラブソングは、どことなく第三者目線で、客観化されているような。実際の恋愛は、当事者としては無我夢中で、歌詞に描写されているような余裕はなかったような。懐かしい青春時代を思い出し。 フォークソングからニューミュージック、シティポップへと、移り変わっていく様子が見て取れ。日常にゆとりがあれば、心も豊かになる実感。小生の原点はフォークソング。ささやかなこの人生。この路線が続き。 ♪古ぼけた広告でヒコーキを折ってみる 高台の部屋の案内 いつか住もうと云って微笑んだあの夢へ せめてヒラリと飛んでゆけ どこかで半分なくしたら 役には立たないものがある Broken heart それはあのとき 蒼い心の海にひとつぶ投げた Ah... 真珠のピアス 「真珠のピアス」（1982年）― 作詞、作曲、歌：松任谷由実 【追記】 真珠のピアスは、ファンレターに綴られたファンの実体験をもとに作られたという曲。TBS『ルージュの伝言』でドラマ化された（第6話、主演・高樹沙耶）。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 「肩にアゴをのせて耳元でささやくは 私はずっと変わらない…」、「蒼い心の海に ひとつぶ投げた…」は、そのファンにひとつぶ投げた、ユーミンのやさしさの現れなのでしょうか？ずっと変わらない、蒼い心の海に。 |
 The Covers―NHK MUSIC |
| 2026年01月20日(火) |
| リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業―経済産業省 |
| ＹｏｕＴｕｂｅに、リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業の広告。転職・継続就業で最大56万円の補助が得られると。事業主体は、何故か経済産業省、雇用政策にも見えるので、厚生労働省かと思いきや。 本事業では、補助事業者経由でリスキリング講座の受講費用の負担が軽減されます。補助事業者には、以下の金額が補助され、受講者はそれ以上の負担が軽減された価格で講座を受講することができます、との説明。 ①リスキリング講座の受講を終了した場合：講座の受講費用（税別）の1/2相当額（上限40万円）、②リスキリング講座の受講を経て実際に転職し、その後１年間継続的に転職先に就業していることを確認できる場合： 追加的に講座の受講費用（税別）の1/5相当額（上限16万円）。最大５６万円はかなりの額。雇用政策における国の危機感を感じつつ。といっても、小生あと数年で定年退職へ。現役世代の諸君、頑張ってくださいと。 一方、厚生労働省の教育訓練給付金のご案内に、専門実践教育訓練（最大で受講費用の80%［年間上限64万円］）として、第四次産業革命スキル習得講座（経済産業大臣認定）というのがあり。これと関連している？ 新しい職業に就くため、または現在の職業で必要とされるスキルの大幅な変化に適応するために、必要なスキルを習得する取り組み。環境変化に対応して、個人レベルで経営資源の最適配分を図る取り組みといえる？  ↑ キャリア相談、リスキリング、転職を一体的に支援―経済産業省 リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業ウェブサイト 【追記】 構造変化の進展とともに、働ける職場を失う脅威を回避して、（リスキリングによる）自らの強味を活かし、２１世紀の新たな就業の機会を捉える！成長戦略の基本戦略！！自分自身のコンサルティング！！！ 2026年01月23日 【追記】 自分を知り、自分を磨き、自分に責任をもてば、自分の力で自由に羽ばたくことができる。『コンサルティング能力』佐々木直彦著より。 |
 転職・継続就業で最大56万円の補助―事業概要 |
| 2026年01月20日(火) |
| オーバーホール―空気清浄機 |
| 空気清浄機のオーバーホール。家電量販店にて、２０１５年１２月購入。１０年もの。年末の大掃除にと思っていたところが、諸般の事情にて年越しメンテナンス。小生、徐に、取扱説明書を取りだして、熟読し。 交換が必要なのは、集塵フィルターと加湿フィルター、銀イオンカートリッジの三点。加湿トレイなどは、水洗い。水垢が摂れないので、説明書に従い、クエン酸を使用してつけ置き洗い。汚れが落ちる落ちる。 食べられるけど、食べられないという食えん（クエン）酸。粉状かと思いきや、粒状。大きな桶に、大匙２～３杯。部品ごとに分けてつけ置き、歯ブラシでこすり。店頭在庫にないフィルターなどは、お取り寄せ。 幾つかあるフィルター、交換しないものは、霧吹きで湿らせて、日陰干しとか。小生宅、霧吹きがないので、除菌スプレーを使って。空気清浄機、大掃除をして、上手く稼働するかどうか？予想に反し、正常に復帰。 昭和の時代は大量生産・大量消費。平成を経て令和になり、エアコンや浄水器、空気清浄機、メンテナンスが必要な家電製品が出没。パソコンのＯＳなどのアップデートもこの類に。買い替えのタイミングが難しく。 |
 オーバーホール―空気清浄機・加湿器  お掃除用クエン酸―日本製 |
| 2026年01月15日(木) |
| MYTHICAL GENIUSES―英会話レッスン |
| 英会話レッスン。今回のお題は、MYTHICAL GENIUSES（神話的な天才）。『The Genius Myth』の著者である英国ジャーナリストとレオナルド・ダ・ヴィンチといった天才たちの伝記執筆した記者との対談から。 記事の論点は、天才とは生まれつきのものなのか？努力によって為しどけられる（なりうる）ものなのか？ということ。著者は、生まれつきの素質は必要であるが、その後の努力や周りの人の援助なども必要ではと。 また、素質があっても、その素質をどう活かすかも重要と。日本語で話しても難しいトピック、英語で聞いても読んでも、さらに訳が分からず。予習を兼ねて、小生テキストの内容をマインドマップに整理（下図）。 マインドマップは、FreeMind を使用。文字通り、フリー（無料）。診断士になりたての頃、指導員の先生が教えてくれたもの。シンプルで使いやすい。短時間でまとめるのに、ちょうど良いソフト。作った人は天才？ 「天才とは１％のひらめきと９９％の努力である」とは、トーマス・エジソンの名言。でれば、テキストの論点意外にも、ひらめきという「運」が関係しているような。１％ではあるけど。いずれにしても、努力！！ 小生、”Stay Hungry Stay Foolish” 、スティーブ・ジョブズのことばを思い出し。貪欲・愚直に、成功への道を突き進むことで、後に天才と称される？そこには、神話と言われるようなものは、ないのかも知れない。  ↑ Geniuses のマインドマップ（テキストの要約）―Free Mind |
 MYTHICAL GENIUSES― CNN ENGLIOSH EXPRESS 2025年11月号 |
| 2026年01月13日(火) |
| 第十四番中吉―初詣のおみくじ |
| 元日から出遅れた新年。初詣も出遅れ、今日出勤前に。松の内（七日正月）も過ぎた境内、参拝客は少ないと思っていたところ、それなりに混雑。境内でお参りを済ませ、破魔矢とおみくじを授かりに。ここで行列。 破魔矢のところでは、１０人位並んでいた様子。一番前の人たち、お守りをどれにしようかな？と。禰宜(ねぎ)さん、「次の方、お決まりでしたらどうぞ。」とアイコンタクト。すかさず紫の破魔矢をとり代金を渡し。 お守りも、家内安全・業務繁栄・諸願成就・交通安全・五穀豊穣など、個別にあると確かに迷うところ。事前にＡＩに相談して、お薦めを提示してもらうと良いかも？授与所の軒先でやると混雑しそうなので事前に。 小生、破魔矢は紫にしたけど、おみくじの開運職は黄色。おみくじを引いてから、破魔矢を買えば良かったかも。第十四番中吉。心落ち着かず苦労するが、後半は良し。馬尻上がり？多事多難を心せよとも。結局何？ 参道には、令和８年年廻り早見表。九年 に一度、お祓い年廻りの方は、慎みと謙虚な心構えをかため災難を無難に過ごせるようお祓いを受け清めましようと。お祓いでも何でも受けて、平穏無事に過ごしたいところ。 振り返ると、男性の厄年：４１～４３歳（数え年）の頃は、まさに小生心身ともに歪みが生じ、災難に遭遇していたような。初めから知っていれば、お祓いをしてもらってた。。後悔先に立たず。おみくじ、有難く。 |
 第十四番中吉―初詣のおみくじ |
| 2026年01月12日(月) 成人の日 |
| 初雪―名古屋市内 積雪１ｃｍ |
| 名古屋市内で初雪を観測。夜半やけに冷え込むので、外を見ると雪が降っているもよう。朝明るくなって、再びそとを見ると、近くの堤防や駐車場の車の上に白い雪が。夜中には、あたり一面白銀の世界だったか？ ＮＨＫＮＥＷＳＷＥＢでは、東海地方、一部で警報級の大雪 交通への影響など引き続き注意と。強い冬型の気圧配置の影響で、東海地方の一部の地域で１１日夜から１２日朝にかけて、警報級の大雪が降りましたと。 今シーズンは、クリスマス寒波と年末寒波の到来がなく。年明け寒波が、最初の最強寒波に。名古屋市内の積雪は１ｃｍ。昼頃には雪も解けて普段通りの成人式？小生、郵便局の勤務が無くてほっとしているところ。 自宅でこたつには入っていないものの、赤外線ヒーターに当たりながらホットして。愛車にチェーンを巻いてスキー場に出かける意欲もなくなった、今日この頃も。パウダースノーにシュプールを一度は描きたいと。 気象庁発表愛知県の気候変化によると、名古屋の観測点において、年、季節ごとの平均気温はいずれも上昇しているとみられると。冬の上昇トレンドは２．３℃／１００年（下図）。降雪の機会は、少なくなりそう。 ♪白く透き通る雪が降る 音もしなやかに雪が降る 人の汚れた心を埋めてゆくように ねえ奇麗なまま生きることは 無理なのかしら ねえ私たちも愛し合うと いつかは汚れてしまうのかしら 『白い約束』（1975年）ー 作詞：千家和也、作曲：三木たかし、歌：山口百恵 【参考】  ↑ 名古屋の冬平均気温の変化―気象庁ホームページ 愛知県の気候変化 |
 警報級の大雪―NHKNEWSWEB 2026.01.12 |
| 2026年01月10日(日) |
| 寝巻着始め―気分転換 |
| 寝巻を新調。何年も着古した寝巻がボロボロになりつつ。ここは新しいものをと。最寄りのショッピングモールにて、シックな長袖の寝巻を購入。日本の匠製、面１００％、こだわりの逸品。播州織・椿オイル加工。 三が日の着衣始め（きそはじめ）とは改まらず。気が付いたら、新しい寝巻を着ていたような。締まりのない新年、ゆっくりと寝正月ともならず。新しい寝巻で、気分転換。Ｌサイズは少し大きい感じも洗濯で縮む？ 糸を先に染め、染め上った糸で柄を織る「先染織物」という手法を用いる「播州織」。国内先染織物の70パーセント以上のシェアを占め。自然な風合い、豊かな色彩、素晴らしい肌触りの生地に仕上がるとのこと。 生地の見た目はこわい印象も、着てみると意外に肌触りはなめらか。さらっとして気持ちよく。ワイシャツの生地に良いかも。愛用のアメリカンカジュアルシャツにもこの肌触りがあると、もっとうれしいところ。  ↑ 播州織の現状と将来展望について― Microsoft CoPilot の回答（抜粋） 【参考】 兵庫県西脇市ホームページ：ホーム＞各課一覧＞産業活力再生部＞商工観光課＞雇用・産業振興＞商工振興＞地場産業＞地場産業「播州織」 |
 長袖寝巻―日本の匠製 |
| 2026年01月09日(金) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間。直近の平均睡眠時間は５時間０９分、平均覚醒回数は５．７１回。直前の二週間と比較すると、平均睡眠時間は微増、平均覚醒回数は減少。病状は一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。胸の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日も多く。 人生初めて始末書というものを書いた小生に対して、臨床心理士さん、「私も書いたことはありません。」と。「（睡眠障害があり）シフト勤務に入っているので、頭がぼ～っとするのは無理もないですね。」とも。 院長先生、「臨床心理士さんとは良くお話ができてますね。お薬は同じものを出しておきます。」と。物忘れ・勘違い症候群については、特に心配していない様子。働けなくなったら、精神障害２級。どうなるか？？  ↑ ４５０円―請求書兼領収書（１２／０５ 心の診療所）  ↑ ２，０４０円―領収書（１２／０５ 処方箋薬局）  ↑ ４２０円―請求書兼領収書（１２／１９ 心の診療所）  ↑ １，０３０円―領収書（１２／２０ 処方箋薬局）  ↑ ４２０円―請求書兼領収書（１２／２６ 心の診療所）  ↑ ６６０円―領収書（１２／２９ 処方箋薬局） |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―２０２５／１１／２５～２０２６／１／０５
| 11/25 （CPAP） （3：00） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 6：00 6：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 9：00 ～ 9：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：10 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン | 目覚める | |
| 15：10 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/26 （CPAP） （23：00） |
2：30 ～ 3：30 |
居眠り |
|
| 4：20 4：40 6：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 7：00 ～ 7：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 11/27 （CPAP） （23：00） |
0：00 ～ 3：00 |
居眠り |
|
| 5：00 5：20 8：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン、顔面パチ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 11：10 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 11/28 （CPAP） （2：30） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 5：10 5：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 8：00 ～ 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 15：40 16：00 17：00 18：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 19：10 ～ 19：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/29 （CPAP） （13：00） |
13：50 14：10 15：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11/30 （CPAP） （2：30） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 6：30 6：50 8：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 10：00 ～ 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 18：20 18：40 19：20 20：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 21：00 ～ 21：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/01 （CPAP） （3：30） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 7：00 7：30 8：10 8：30 9：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン、胸・背中神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/02 （CPAP） （2：00） |
3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 6：00 6：20 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ビクン、 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚め | |
| 11：00 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/03 （CPAP） （3：00） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 6：40 7：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン |
目覚める | |
| 9：00 ～ 9：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 18：40 19：00 21：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 22：00 ～ 22：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/04 （CPAP） （6：40） |
3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 7：50 8：10 8：30 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 15：20 15：40 17：00 17：30 18：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 19：00 ～ 19：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/05 （CPAP） （13：30） |
11：30 ～ 12：30 |
居眠り |
|
| 15：00 15：20 15：40 18：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 19：10 ～ 19：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/06 （CPAP） （14：30） |
11：00 ～ 12：00 |
居眠り |
|
| 17：20 17：40 21：00 22：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 23：00 ～ 23：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/07 （CPAP） （17：30） |
3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 7：30 7：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 10：00 ～ 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 19：10 21：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 21：30 ～ 21：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/08 （CPAP） |
3：50 4：10 5：20 5：50 7：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める |
| 7：00 ～ 7：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/09 （CPAP） （5：00） |
23：00 ～ 0：00 |
居眠り |
|
| 2：00 ～ 3：00 |
居眠り |
||
| 6：10 6：30 7：00 8：00 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左手体ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左手体ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/10 （CPAP） （2：30） |
3：00 ～ 6：00 |
居眠り |
|
| 7：10 7：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/11 （CPAP） （1：30） |
2：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 8：00 8：20 8：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル・ブー、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/12 （CPAP） （1：30） |
3：00 ～ 6：00 |
居眠り |
|
| 8：30 8：50 10：40 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 12：10 ～ 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 15：50 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 19：00 ～ 19：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/13 （CPAP） （13：30） |
18：40 19：00 21：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 22：00 ～ 22：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/14 （CPAP） （14：00） |
5：50 6：10 6：30 9：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11：00 ～ 12：00 |
居眠り |
||
| 18：20 18：40 19：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 20：00 ～ 20：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/15 （CPAP） |
1：00 ～ 3：00 |
居眠り |
|
| 4：10 4：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン |
||
| 7：10 ～ 7：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める | |
| 12/16 （CPAP） （23：00） |
20：00 ～ 21：00 |
居眠り |
|
| 1：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 5：00 ～ 6：00 |
居眠り |
||
| 6：50 7：10 9：30 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/17 （CPAP） （2：00） |
23：00 ～ 0：00 |
居眠り |
|
| 6：10 6：30 8：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 8：40 ～ 9：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 15：50 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 18：40 ～ 19：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/18 （CPAP） （4：20） |
1：30 ～ 2：30 |
居眠り |
|
| 6：00 6：20 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 9：20 ～ 9：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/19 （CPAP） （1：30） |
2：30 ～ 5：30 |
居眠り |
|
| 6：50 7：10 7：30 8：00 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 10：30 ～ 10：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 15：20 15：40 16：10 17：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 21：00 ～ 21：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/20 （CPAP） （6：00） |
2：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 7：20 7：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/21 （CPAP） （4：00） |
0：30 ～ 2：30 |
居眠り |
|
| 5：00 ～ 7：00 |
居眠り |
||
| 7：40 7：50 8：00 8：20 9：00 9：40 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 11：10 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 12/22 （CPAP） （2：30） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 7：30 7：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 11：10 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/23 （CPAP） （2：00） |
0：30 ～ 2：30 |
居眠り |
|
| 5：00 ～ 7：00 |
居眠り |
||
| 8：00 8：20 9：00 9：00 12：10 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 13：00 ～ 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/24 （CPAP） |
20：00 ～ 22：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 7：00 7：20 9：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、顔面パチ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 11：10 ～ 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/25 （CPAP） （2：20） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 6：30 6：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 9：00 ～ 9：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/26 （CPAP） （5：00） |
0：30 ～ 3：30 |
居眠り |
|
| 5：30 ～ 7：30 |
居眠り |
||
| 8：10 8：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 10：30 ～ 10：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 19：20 19：40 21：00 21：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 22：40 ～ 22：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/27 （CPAP） |
2：30 ～ 3：30 |
居眠り |
|
| 4：20 4：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン |
目覚める | |
| 7：00 ～ 7：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/28 （CPAP） （5：00） |
23：30 ～ 2：30 |
居眠り |
|
| 5：50 6：10 8：20 9：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右足袋はぎつる |
目覚める | |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/29 （CPAP） （4：50） |
0：30 ～ 3：00 |
居眠り |
|
| 6：00 ～ 8：00 |
居眠り |
||
| 8：40 9：00 13：00 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体・右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、トイレ |
目覚める | |
| 16：20 ～ 16：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/30 （CPAP） （4：00） |
0：00 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 7：20 8：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ビクン |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/31 （CPAP） （2：00） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 6：00 ～ 7：00 |
居眠り |
||
| 8：50 9：10 12：40 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ビクン |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/01 （CPAP） （2：00） |
3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 6：30 6：50 7：10 8：10 9：30 10：10 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ビクン、散光ピカ、顔面パチ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 12：10 ～ 12：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 1/02 （CPAP） |
8：10 8：20 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚め |
| 13：30 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 18：00 ～ 19：00 |
居眠り |
||
| 1/03 （CPAP） （5：30） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 6：10 6：30 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 1/04 （CPAP） （3：30） |
0：30 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：30 |
居眠り |
||
| 7：00 7：20 9：10 10：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸・背中神経痛 |
目覚める | |
| 11：10 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸・背中神経痛 |
目覚める |
|
| 1/05 （CPAP） （4：30） |
0：30 ～ 3：00 |
居眠り |
|
| 6：20 6：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 18：30 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 22：00 ～ 22：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 2026年01月06日(火) |
| 更新登録―中小企業診断士＆経営・技術強化支援事業エキスパート |
| 中小企業診断士および愛知県商工会連合会の経営・技術強化支援事業 エキスパートの更新登録手続き。必要事項を申請書および登録用紙に記入し、簡易書留にてそれぞれ郵送。小生事務作業がいつも億劫なところ。 中小企業診断士の資格更新は、５年ごとに。小生今回で４回目。中小企業診断士登録申請書(様式第1)、「専門知識の補充」要件の証明書等(5回分以上、原本)、「実務の従事」の実績証明書(30日分以上、原本)、および 中小企業診断士登録証(現在お持ちの登録証)を愛知県中小企業診断協会に送付。同協会にてとりまとめて、中小企業庁に送付していただけるとのこと。更新対象となる中小企業診断士が多数いるため、早期受付を実施。 首尾よく４月には資格更新。経済産業大臣が登録。以前は、官報に掲載されていた。経営・技術強化支援事業 エキスパートの方は、エキスパート登録及び就任承諾書、謝金振込口座、個人番号利用意思確認表を送付。 こちらは、エキスパート名簿が商工会会員企業等に公開されるとのこと。名簿には、学歴や経歴、勤務先情報なども記載され。郵便局シニアスタッフの肩書はどのように見えるのでしょうか？資格活用も今年の課題。 |
 中小企業診断士―Microsoft CoPilot による生成 ［CoPilot の説明］ プレゼン中の中小企業診断士のイメージです。 会議室で自信を持ってプレゼンを行っており、 スクリーン前でリモコンを手にしています。 |
| 2026年01月04日(日) |
| ピンチヒッター―夜勤責任者 |
| 郵便局のお仕事。社員の役割は、責任者と補助者とあり。シニアスタッフ、社員二年生の小生は、担務によっては、責任者を任されたことがないものも。ところが、欠勤者対応で、急遽一週間後に責任者をやってと。 実稼働日で行くと３日後の話。先輩社員による俄かレクチャーで、イメージトレーニング。出来ればＯＪＴで教わりたかった。自宅にも資料を持ち出し、あんちょこを作成。現場で到着した郵便物の荷さばきに活用。 忙しい３０分間に、３０局異常からのトラック便が到着。何番ホームに着くのかも分からず、フロアに上がってくる順番も分からず。エレベータから出てきた台車の表札を確認して、搬送先を割り振り。これが大変。 初めてのお使いではなくて、責任者。手に汗、額に冷や汗をかきながらどうにかこなし。８０点位は貰えそうな。最後提出書類の記入を忘れ、次の時間帯に出勤してきた先輩社員にフォローされ。ピンチ、焦った～。 【追記】 小生、ストレスがあると体重が増える傾向にあるので、年末年始の暴飲暴食には要注意。防飲防食の心がけも、あわただしい毎日に気がうすれつつ。体重計に乗っては、しまった！と。こちらも、ピンチ、焦った～。 |
 ピンチヒッター― フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 ［notes］ Lenny Harris had 212 hits in 804 pinch hit at bats, both records in Major League Baseball. |
| 2026年01月03日(土) |
| 小田原かまぼこ―リピート購買 |
| ふるさと小包みの小田原かまぼこ。リピート購買にて、今年もお正月の食卓に。写真の様には飾らず、盛り付けず。とても無精な小生、ただかぶりつく？のみ。しかしながら、どことなくお正月気分には浸れるもの。 自炊していれば、年越しそばやお雑煮に入れるところ。自炊の時間を、睡眠に。自炊よりも、熟睡をと。睡眠障害の小生、調理から遠ざかり。それが災いしたのか、糖尿病予備軍の治療で、栄養指導を受ける羽目に。 カロリーが気になるも、意外と低カロリー。この種の練り物はヘルシーなもよう。管理栄養士さんもお薦めと確か言っていた。寝正月ではないものの、外出する時間も少なく、食べ過ぎないように厳重注意の三が日。 夕食の外出時に愛車の中で、久しぶりに学生時代に聞いた音楽を聴く余裕が生まれ。新春ムード。リラックスできて、ストレス発散の効果。大晦日から元日までの一日に、一年間の日々が足ばやに過ぎたように感じ。 ♪こみあげる淋しさに 問いかけたのは 足ばやに過ぎた 時の流れ 青い空 青い海 風のささやき 帰らない日々が かけぬけて行く だけど今 夢がある ささやかな夢だけど あしたがあるから 『卒業』（1979年）― 作詞、作曲、歌：松山千春 |
 小田原かまぼこ―ふるさと小包み |
| 2026年01月01日(木) 元日 |
| 仕事始め―元日 |
| お正月気分も儘ならず、元日より仕事始め。年越し、勘違いをして出勤出遅れ。始末書の書き始め。もの忘れ症候群と勘違い症候群は、今年も健在。この先の思いやられる年の初め。辰巳天井、午尻下がりの格言も。 今年は、年賀状を拝見する前に、LINEでの賀詞交換。グループLINEなので、ピポン、ピポン、ピポンと、着信音の嵐。スタンプで返したり、返信したり。中にはスルーしたものも。皆さん、何故かかしこまりつつ。 年賀状には、郵便局社長さんからの年頭のご挨拶も。ぽすくまと仲間たちとともに。こちらもかしこまり。年の初めのご挨拶、デジタルとアナログが共存し。アナログの年賀状と同じものをLINEで配信するのはあり？ 年賀状じまいをしている人や喪中はがきを頂いた友人も。LINEなどのSNSで、むやみに「おめでとうございます！」と発信するのは、小生少し気が引けるところも。しかし、一部の人だけ返信しないことは出来ずに。 小生、気運低下の予感。今年の抱負は、健康第一。特に睡眠の量と質を高める工夫を今一つ。そして、糖尿病予備軍の対策。栄養指導の下、体重を７０Ｋｇ以下に。予想される配置転換のストレスにも耐えながら。 何事も一筋縄では行かず。手綱を引く馬の耳には念仏。なかなか思うようには、こと（馬？）は進まないような。そんな時は焦らず、慌てず。成り行きを見守り。そして、笑うしかない。笑う門には福が来ると。。。 |
 元旦―フリー素材サイト写真ＡＣ |
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