スポーツ

シティーサイクリング―折りたたみ自転車

秋晴れの下、あいちトリエンナーレ２０１０の会場愛知県美術館まで、折りたたみ自転車で往復２時間余りのシティーサイクリング。 愛用折りたたみの自転車は、ＧＩＣ（ジック）社製。車輪は１６インチで、６段変速機付。愛車のトランクに積めるほどコンパクトな逸品。 久しぶりのシティーサイクリングは、爽やかな秋風が自転車をこぐ体に心地良く。反対に凸凹の路面から腰に伝わる振動は、心地悪く。 今は街中、今は城。今は歩道橋渡るとぞ。思う間もなくオアシスの横を通って、美術館。走れ！走れ！ＲＯＶＥＲ！ＲＯＶＥＲ！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１０年０９月２９日

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水泳―愛・地球博記念公園（モリコロパーク）温水プール

昨年に引き続き、友人と愛・地球博記念公園（モリコロパーク）温水プールでスイミング。今年も、四十肩の調子を見ながらの水遊び。 夏休み最初の週末とあって、流水プールは満員。小学生から大人まで、芋を洗うような状態に近く。身をかがめて、流されていました。 一方、中学生以上が遊泳できる２５ｍプールは、空き空き。４コースの一つををほぼ独占状態で使用。平泳ぎの練習をしました。 合計１５往復くらい泳いだ後、２階のジャグジーで冷えた肩を温めました。帰宅後は、スイミングの疲れからか、ばったりと睡眠、グー！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１０年０７月３１日

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水泳―サンビーチ日光川

再び、友人とサンビーチ日光川のプールでスイミング。ウェーブプール、ビーチプール、キッﾄﾞプール、ウォータースライダーがあました。 温水プールではなく水温はやや冷たく感じました。泳ぐというよりは遊ぶのに適したプール。四十肩で泳ぐのにはちょうど良いくらい。 名古屋のワイキキビーチと言われ、晴天のため日焼けの痕がくっきり。ただ、ウェーブプールの波は時間限定。少し経費を削りすぎ？ ディズニーシーのように水鉄砲などで低学年の子供も楽しめるアトラクションがあると夏の日の良い思い出になるのではないでしょうか！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　訂正　２００９年１１月１７日 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００９年０８月２９日

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水泳―愛・地球博記念公園（モリコロパーク）温水プール

友人と愛・地球博記念公園（モリコロパーク）温水プールでスイミング。流水や波、25ｍプール、ウォータースライダーもあります。 さらに２Ｆにはジャグジーも完備。大人から子供までいろいろと楽しめます。今回は２５ｍプールではゆったりと泳ぐことができました。 厳しい経済情勢を反映してか、夏休なのに人は少なめ。プール料金が１，０００円と高めの設定となっていることも影響？ 四十肩で左手が思うように動かないので、ビーチ板を使いバタ足の練習。メタボ対策には、良い運動となりました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　訂正　２００９年１１月１７日 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００９年０７月２９日

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グンゼスポーツクラブ見学―mozoワンダーシティー店

今年４月に開店したグンゼスポーツクラブｍｏｚｏワンダーシティー店を友人と見学しました。インストラクターの方が案内してくれました。 アスレチックジム、プール、ヨガ、エアロビクスなどメニューが充実。 ランニングマシンは人がいっぱい、取り合いになるとか。 アスレチックでは、各個人に合ったトレーニングメニューをコンピュータが設定してくれるそうです。体重、血圧などの管理も。 スポーツクラブでの運動は健康管理には良い方法、毎日続けたいものです。四十肩が治ったらいよいよトレーニング開始？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００９年０５月０７日

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